ילד בן 8 שאינו מצליח להירדם

שלום, בני בן ה-8.5 לא מצליח להרדם! הוא נכנס למיטה בערך בשעה 21:00 ויכול לנסות להירדם כשעה וחצי, אך ללא הצלחה. עכשיו, בחופש, הוא ישן עד השעה 8:30 בערך בבוקר. איך אפשר לעזור לו להירדם מהר יותר? אני בטוחה שהוא אינו נהנה מההמתנה הארוכה לשינה. האם ניתן לטפל בילד צעיר בכדורים להגברת הורמון השינה? תודה

בד"כ אין צורך בטיפול תרופתי כולל לא במלטונין. יש קודם כל לברר את הסיבה לקשיי ההרדמות. ממליצה לפנות ליעוץ מסודר של רופא שינה כדי לקבוע את הטיפול הנדרש.