תעוררויות כל שעתיים
דיון מתוך פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, בתי תיהיה בת חצי שנהעוד כמה ימים בלילות היא מתעוררת כל שעתיים בערך למרות שכבר 3 שבועות אני מרדימה אותה ללא הנקה. היא נרדמת על הידיים, האם עלי לנסות להרדים אותה במיטה? לנסות את שיטת הרם הורד? האם היא קטנה מדי בשביל זה? בבוקר היא קמה עייפה ולאחרונה ישנה שנת בוקר של שעתיים. מדוע הלילות לא משתפרים? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
אפשר כעת לנסות להרדימה במיטה. השיטה לא חשובה. אם תרדם בכוחות עצמה במיטתה - תהיה הפחתה של מספר ההתעוררויות הליליות.
מנהל פורום הפרעות שינה בקרב ילדים ומבוגרים
ד"ר יונתן קושניר
דוקטור לפסיכולוגיה, פסיכולוג קליני וחבר מומחה באיגוד הישראלי לטיפול קוגניטיבי...
המשך >
(מספר מקשר)
