אובדת עצות עם ילד בן 7 שלא נרדם!!

שלום, אני בן 7 אוטוטו ולפני כארבעה וחצי חודשים עברנו לחו"ל. הוא התחיל בית ספר בפעם הראשונה בחייו כאן, נאלץ ללמוד לדבר אנגלית, ובכלל חווה תקופה לא קלה של הסתגלות. הוא ילד בריא בדרך כלל ועד שעברנו לא סבל מבעיות הרדמות כגון אלה לעיתים קרובות מדיי ומגיל צעיר מאוד יש לו הרגלי שינה מצוינים. בחודשיים האחרונים הוא אלים יותר, חסר מנוחה, מתקשה להתרכז ומאוד מתקשה להירדם. הוא נכנס למיטה בשעה 19:30 אבל נרדם בערך בשעה 22:00 כמעט כל לילה.לפעמים אפילו מאוחר יותר. הוא אומר לי שהוא לא מצליח להירדם, לא יודע איך להירגע ולהירדם, קם המון פעמים לעשות פיפי אבל כמובן שכלום לא יוצא, מבקש לשתות, מבקש לכסות, יוצא מהחדר וחוזר חלילה. אני כבר אובדת עצות, לא יודעת מה לעשות. אנחנו מעירים אותו בבוקר בשעה 7 לבית הספר. האם נשמע לך שמשהו לא תקין? האם יכול להיות שיש לו קשיי קשב וריכוז וזה משפיע? או שהחוסר השינה משפיע על זה? האם הוא ישן מספיק? תודה רבה מאיה

קרוב לוודאי מדובר באינסומניה על רקע השינוי בגיאוגרפיה ובחיים בכלל. אם זו הסיבה - התופעה תחלוף. מצד שני זו יכולה להיות תופעה של חרדתיות או פחדים. הייתי ממליצה לפנות ליעוץ רופא ילדים מומחה בהפרעות שינה. בשלב זה - הייתי יושבת על יד הילד בתהליך ההרדמות. יתכן וזה יקצר את משך ההרדמות. על פי דברייך ישן כיום כ-9 שעות ביממה - בתחום התחתון (ואפילו מתחת) של הנורמה לגיל.