עצירות בהריון

סובלת מעצירות באופן כרוני. לוקחת בדכ יוביסלקס. אוכלת דרך קבע הרבה ירקות וסיבים, שותה הרבה. כרגע בתחילת הריון (שבוע עשירי), והמצב מחמיר. לוקחת אגיוקור אבל זה לא ממש עוזר. כבר כמה ימים ללא יציאה וזה ממש סבל. האם מותר נרות בהריון? האם מותר יוביסלקס? האם מותר נורמלקס? האם יש המלצה אחרת?