בעיה בקיבה

יש לי כשבוע עצירות ובנוסף לזה גם בחילות,הבטן העליונה וגם התחתונה מאוד קשה וגם כאבים נורא חזקים והבטן גם נפוחה למרות שאני לא אוכלת הרבה האם בחילות יכולות להיות גם כתוצאה מעצירות?ומה שמוזר ירקות לא עושות לי טוב לקיבה אני מרגישה שהקיבה מתנפחת לאחר שאני אוכל ירקות וגם כאבים חזקים. בעיקרון אין לי יציאות כל יום, בין פעמיים לשלוש בשבוע. יש לי כאבים חזקים בבטן יומיים בחודש מסויימים וכל החודש יותר טוב,יש מצבים שגם מים אני לא יכולה לשתות גם הם גורמים לי להתנפחות וכאבים מה עליי לעשות? תודה ויום טוב!