עצירות כרונית

שלום,מאז ומתמיד אני זוכרת את עצמי מתקשה להיכנס לשירותים לעמים פעם בשבוע ולפעמים אף פעם בשבועיים הייתי צל הרופא הוא נתן לי ג'ל ששכחתי את שמו שאני צריכה לשתות אותו אך הוא לא הועיל לאחר מכן נתן לי שמן פראפין ושוב לא עזר מדי פעם שאני כבר ממש לא יכולה לסבול את הכבדות אני שותה לקסעדין והוא היחיד שעוזר אך אינני מרבה להשתמש בו...מה אפשר לעשות???