עצירות קשה

אני בת 30 ומאז ההריון הראשון שלי לפני 7 שנים התחלתי לסבול מעצירות לפרקים, כיום אני בהריון שבוע 24 אבל סובלת מעצירות כבר 7-8 חודשים, מידי פעם כשאני מיואשת אני לוקחת עצירותX ומתרוקנת, ואז חוזרת לכל הדברים הטבעיים, שזיפים מיובשים, על קיבה ריקה יוגורט מעורב בפשתן טחון וכדו' לעיתים עוזר, ולפעמים לא. עכשיו גם העצירות X לא עוזרת לי להתרוקנות מלאה אלא רק חלקית מה יכול לעזור