אקנה ואבץ

שלום רב! אני בת 37, סובלת מאקנה (כל פעם שמפסיקה ליטול גלולות- הפסקתי 3 פעמים בחיי). שמעתי שנטילת אבץ יכולה להקל על אקנה/לרפא אקנה ... האם כדאי לי לנסות - ואם כן, מהי המלצתך לגבי כמה מ"ג ליום + לכמה זמן (3 חודשים נסיון לפחות?) תודה רבה רבה :)

אין שום עדות מדעית שאבץ מועיל במשהו לאקנה.