עזרה לפני מחלה..

היי, אשמח לעצה, אני בהריון שבוע 18, נוטה לא ליטול תרופות באופן כללי וטבעונית (לא חולה כמעט אף פעם). במשך החורף האחרון בעלי כל הזמן חולה ואני עושה מאמצים אדירים כדי לא להידבק. הוא נוטל חיזוקית וויטמין C אבל זה לא עוזר. ביומיים האחרונים גם אני התחלתי עם נזלת ושיעול. מה עלינו לקחת ע"מ להתחזק (משהו שניתן ליטול בהריון)? אני ממש ממש לא רוצה לחלות...