ריצה למרחקים ואיכות זרע

שלום רב, בן 32 נשוי ובטיפולי פוריות מזה 8 חודשים יחד עם אישתי. איכות זרע נמוכה בדגש על מורפולוגיה 2% ותנועתיות נמוכה. מעוניין לחזור לריצות ארוכות של כ 10 ק"מ האם הנ"ל יכול להזיק לזרע עוד יותר, בדגש על סמיכות הריצה ליום בו אישתי תעבור שאיבת ביציות ואצטרך לתת זרע

שלום, תרוץ בלי לחשוש