יחס שתיה ומתן שתן

שלום. אני מעונין לדעת מה היחס שאמור להיות בין כמות המים שאנו שותים לבין כמות השתן. זאת אומרת - אם שתיתי למשל 3 ליטר מים ביממה מהי כמות השתן שאני אמור לתת? האם כמות השתן אמורה להיות שווה לכמות השתייה?? תודה

הגוך צרוך נוזלים בכמויות משתנות. אם חם מאוד בחוץ ומזיעים אז הגוף צורך יותר נוזלים ומפריש פחות בשתן. באופן עקרוני אדם צריך להפריש בערך 500 מ"ל ביממה כדי לסלק את כל הרעלים בגוף. אם שתיתה 3 ליטר ומדובר ביום קריר ללא פעילות גופנית סביר להניח שתפריש בערך 1500-2000 מ"ל ביום