רוכב אופניים - אימפוטנציה וקושי במתן שתן

שלום אני רוכב על אופניים כשנה כמעט יום יום. כ3-4 חודשים סבלתי מקושי בהשתנה ואימפוטנציה. הייתי אצל אורולוג והוא נתן לי מרשם לויאגרה מה שהיה לי נראה לי סביר לבחור בגילי. לקחתי פעם אחת והפסקתי. לאחרונה קראתי שזה יכול להיות בגלל הכיסא של האופניים. כרגע הפסקתי עם האופניים לפני שבועיים. יש בהחלט שיפור בזקפות ובהשתנה. יש עוד מה לעשות על מנת להחזיר את הזיקפה כמו שצריך?