טיפול בערמונית מוגדלת

שלום, אני גבר בן 52. אני סובל מערמונית מוגדלת ומזה כמה שנים קם 1-3 בלילה לתת שתן ובשנה האחרונה גם במהלך פעילות ספורטיבית (הליכה של כ- 1.5 שעות) חייב להשתין 2-3 פעמים. בדיקות שעשיתי יצאו כולם תקינות. לא התחלתי בטיפול תרופתי שהומלץ לי עקב חששי מתופעות לוואי של הכדורים. 1. האם יש טיפול שאינו תרופתי? 2. בזמן האחרון בעת קיום יחסי מין אני מרגיש שאני לא מתרוקן וזה מאוד מפריע. האם שייך לגיל או למצב המתואר לעיל?