פחדים

שלום רב, בתי בת ה-4, החלה לספר לאחרונה על כך שהיא חולמת על הרעים שבאים וחותכים אותה. כתוצאה מכך היא חוששת להירדם ומפעם לפעם מתעוררת במהלך הלילה. אני אומרת לה דברים בסגנון של תגידי להם שאבא שלך יותר חזק מהם ושאמא לא מרשה להציק לך. לרוב זה עוזר. בכל זאת, לפעמים שזה לא עוזר- אשמח לשמוע את המלצתכם להתמודדות נכונה. תודה.

שלום גילה, סיוטי לילה הם תופעה שכיחה שמתחילה לרוב סביב גיל ארבע ומתרחשת בחלק השני של הלילה. הסיוטים הם תקופתיים ולרוב חולפים מעצמם. כנראה שהתפקיד ההתפתחותי של סיוטים קשור לעיבוד תכנים מפחידים ומטרידים. זה לא אומר שתוכן החלום בהכרח קורה ביום יום, אך החלום עוסק בפחדים ורגשות שמתעוררים אצל הילדה. גיל 4 הוא גיל בו הילדים מתחילים להיות ערים לכך שהעולם הוא גם מקום מסוכן, ומתמודדים עם מגוון רחב של סיטואציות באופן עצמאי. לתפיסתי, ההתמודדות עם התופעה בלילה צריכה להיות קצרה כך שהילדה תשוב לישון מהר ככל האפשר. את יכולה לשבת לצידה, לחבק אותה ואז לצאת מחדרה. בכל מקרה, אני ממליץ שלא לתת לה לישון במיטתך. חשוב לבחון ולמנן את התכנים אליהם היא נחשפת (טלביזיה, מחשב), בעיקר בשעות שלפני השינה. בבוקר שלמחרת, את יכולה לסייע לה לעבד את התכנים בחלום, לצייר אותו, לשנות את העלילה של החלום או כל פעילות יצירתית שמעבר להרגעה מאפשרת גם דיבור על התוכן והרגש העומד בבסיסו. ישנם אמצעים נוספים שיכולים לסייע, כמו לישון עם בובה מסויימת, חרב, השארת מנורת לילה בחדר וכו'. בהצלחה קובי