ילד שרואה הרבה מחשב

שלום.בני בן 10, בן יחיד.אני חד הורית. תלמיד טוב וגם יש חברים.אח"צ מעדיף צפייה במחשב על פני כל דבר אחר.אבל זה במקום להיפגש עם חברים מדי פעם.בד"כ צופה במחשב שעתיים ביום אח"צ.[ביום חופשי כל הבוקר הוא על המחשב אפילו 6 שעות וזה מתסכל אותי]. וכאשר הוא מסיים עם המחשב , זה בד"כ ב-8 בערב, אז פתאום הוא נזכר בכל מיני דברים שיש לו לעשות, לעדכן אותי על ביה"ס , לשחק קצת, לדבר איתי , לקרוא וכו' ולקראת 9.5-10 בלילה הוא במיטה.כל ערב כזה נגמר בכך שאני מתרגזת עליו וחבל לי שהוא צריך לישון באוירה של רוגז.אני סיכמתי איתו שבשעה 8.15 שיהיה במיטה,אבל זה קשה לבצע כי כמו שאמרתי המחשב תופס את רוב זמן אחצ שלו, ולפעמים הוא נזכר ב-8.15 שהוא שוב רעב או שרותים או נזכר במשהו שהוא חייב לעשות וכך עובר הזמן לכיוון 9 ויותר. וקשה לו להתעורר בבוקר.ביום עמוס כשיש לו חוג או ללמוד למבחן אני לא מאפשרת לו לראות מחשב הוא מאוד מתוסכל.ולעתים גם ביום כזה הא רואה מחשב כי זה עוזר לו קצת להירגע.את רוב זמנו החופשי מעביר מול המחשב, חוץ מחוגים ומידי פעם חברים.כיצד להתנהל איתו בעניין המחשב?ולעזור לו לישון בשעה מוקדמת יותר?הוא גם לא מחליף לפיגמה/מתרחץ/ומתארגן לשינה אם אני לא אומרת לו כמה פעמים כל דבר וזה כמובן מביא אותי לרוגז, וכך עד שהוא ישן אני לא יכולה להתפנות לדברים אחרים כי הוא לא יזוז מעצמו.מה את מציעה?

שלום, נדמה לי שהשאלות שאת מעלה כאן נוגעות יותר בשאלת הצבת גבולות לילד ופחות בזמן המחשב שלו. מהתיאור שלך זה נשמע שכשאת מציבה גבול ברור הוא עוזב את המחשב ואז מתחיל את המשא ומתן הלילי ... ברמה ההתנהגותית אני מציע לבנות לוח זמנים חדש וברור לפיו הילד הולך לישון בשעה שאת רואה לנכון. המחשב כשלעצמו אינו הבעיה , חשוב להבין את הסיבות בגינן הילד מעדיף לבלות מול המחשב ומה הוא עושה בזמן הזה. אם המחשב מהווה מפלט מסיטואציות חברתיות בהן הוא מתקשה אז הפתרון לא יגיע דרך צמצום זמן המחשב. במקרה כזה צמצום הזמן הזה רק יכול להגביר את החרדה והתסכול, ליצור נקודות עימות נוספות ולהגביר את המתח בקשר שלכם. אפשרות נוספת היא שיש לילד דיי זמן לבילוי עם חברים, כך שאת שארית הזמן הפנוי הוא מעדיף לבלות מול המחשב. במקרה כזה ובהנחה שהתכנים אליהם הוא נחשף תואמים את גילו, אני לא מוצא סיבה לדאגה. הבנת הסיבות חשובה כדי שתדעי במה והאם הילד זקוק לעזרה. החשוב הוא, שתציבי את הגבול באופן שלוקח בחשבון את שאר המטלות (אולי להקדים חלק מהן כך שיבצע אותן לפני שהוא מתיישב על המחשב), את הזמן המשותף שלכם ואת שעת השינה. בהצלחה, קובי

תודה רבה ! עזרת לי למקד את העניין .