חרדת נטישה וקשיים בהרדמות

שלום, בני בן 9.5 חודשים. בדר"כ נרדם לבד במיטה שלו. בשבוע האחרון בכל פעם שאני משכיבה אותו ופונה ללכת הוא מתחיל לבכות ואף לצרוח... לא היו כל שינויים באורח החיים ולאחרונה ולכן אני סבורה שמדובר בחרדת נטישה. אבל לא יודעת כיצד להתמודד עם זה ולעזור לו להתגבר ולהרדם??? לפעמים הוא גם יכול לבכות כשעתיים ואני חוששת שזה אף יגביר את החרדה. כיצד עלי לנהוג??

שלום רינת, מאחר והילד שלך עדיין אינו מדבר, ומאחר והבכי שלו טרי, יחסית, ועקשני, כדאי לשלול מחלה או כאב פיזי לפני שפונים להסברים כמו חרדת נטישה. אם את מרגישה שמדובר במצוקה הקשורה לפרידה ממך, הישארי לידו בחדר לאחר 'טקס ההשכבה', תוך הימנעות מכל דיבור, שיר, מגע פיזי וכד'. תוכלי לארגן לעצמך כביסה לקיפול או מחשב נייד כדי להישאר עסוקה, ולשדר מסר ברור של "אני פה לידך, אבל נגמר היום והגיע זמן לישון". בהצלחה ליאת