הפרעות שינה בגיל שנתיים וחצי

ליאת שלום, יש לי ילדה בת שנתיים וחצי שעדיין לא ישנה לילה שלם. היא אוכלת ארוחת ערב מלאה שכוללת גבינה ,לחם,לעיתים חביתה ועוד ולאחר מכן היא אוכלת עוד מנה של 240 סימילאק. במשך הלילה היא מתעוררת לפחות שלוש פעמים כאשר פעם אחת לפחות היא דורשת שוב לאכול סימלאק ושאר הפעמים הם או שהיא מבקשת מוצץ או שהיא פשוט בוכה עם עיניים עצומות. מספר פעמים ניסיתי לתת לילדה מיים במקום האוכל אך היא מתעקשת תוך כדי בכי וצרחות לקבל את הסימילאק. אני יודעת שהיא לא מבקשת לאכול כי היא רעבה אלא כי זה צורך שהיא סיגלה לעצמה להרדם . מה עושים? לתשובתך אודה.

שלום ליאת, אני שותפה להנחה שלך, לפיה לא מדובר ביקיצות הנובעות מרעב, ולכן רצוי למצוא דרך להרגיעה שלא דרך הארוחה הלילית הזו. עם זאת, אוכל לומר לך מניסיוני כאמא, לא כפסיכולוגית ובטח לא כתזונאית, שארוחה דשנה ומלאה בערב יכולה לסייע ללילה שקט יותר. נסי להחליף את הסימילאק האחרון בדייסת קורנפלור, למשל, ולראות אם יהיה שינוי. מעבר לנושא האוכל, נסי להגיע אליה במהירות כשהיא מתעוררת, ולנסות להרגיעה באמצעות נוכחותך השקטה, המוצץ, או כוס מים. לפעמים השינוי של הכוס (לעומת הבקבוק) משחרר מההתניה ומאפשר לוותר על הסימילאק. בהצלחה ליאת