פחדים מרעשים

שלום ליאת, בתי בת שנתיים מאוד נבהלת בכל פעם שמישהו מתקתק בדלת (גם אם זה אבא או אמא ) או כשהיא שומעת מוזיקה מהשכנים. במקרה של המוזיקה אני אומרת לה שגם לי לא נעים לשמוע מוזיקה בווליום כה גבוה ולעיתים אני מציעה שנשמע מוזיקה אחרת. ברוב המקרים אני מרגישה שזה עוזר לה, אולם במצבים של דפיקה בדלת אני לא כ"כ יודעת מה לומר כדי שיוקל לה. אודה לדעתך בנושא, מור

שלום מור, יתכן שהפחד מדפיקה בדלת נרכש בדרך של התנייה, כלומר, בעקבות אירוע מוקדם יותר שנחווה כלא נעים או מפחיד, ואשר נקשר בדרך כלשהי לדפיקה בדלת. כרגע, היא מגיבה בפחד כי היא מצפה למשהו רע שיגיע בעקבות הנקישה בדלת. הפחד יוכל לעבור רק אם תיווכח, שוב ושוב, שהדפיקה בדלת אינה מביאה בעקבותיה שום דבר מסוכן או מאיים. תוכלי לנסות 'לחסן' אותה בדרך של משחק כאילו, או לעודד אותה לדפוק בעצמה על הדלת, כדי להתיידד עם הפחד. חשוב שאת עצמך תישארי שקטה ורגועה בכל פעם שאת שומעת דפיקה בדלת, ולא תגיבי בצורה רגשית יחד איתה. הישארי אדישה ועניינית, מבלי לנסות להרגיעה או לרוץ אליה בכל פעם שזה קורה. הורה רגוע ונוסך ביטחון זה מה שעוזר בדר"כ במצבים כאלה. בהצלחה ליאת