פחדים אצל ילדה בת 11

שלום, ביתי בת 11, החלה לפתח פחדים לפני השינה מזה 3 שבועות. היא מסרבת ללכת לישון לבד ופעמים היא ממש על סף בכי. בהמהלך היום היא פעילה ומתנהגת רגיל אך בימים האחרונים היא נתקפת במצב של דפיקות לב מואצות והיא מסתגרת בתוך עצמה למס' שניות ואח"כ חוזרת לתפקוד מלא. יש בינינו תקשורת פתוחה וכשניסינו לברר איך/מדוע המצב התחיל.היא חוזרת וטוענת שלא היה שום דבר חריג או בעיה, לא בבס ולא עם חברים/ות.היא טוענת ששום דבר לא מפריע לה. יש לציין שהפחדים הללן החלו כשבועיים לפני שקיבלה את הווסת הראשונה שלה. איך ניתן לעזור לה?אני מאוד דואגת לה?איך ניתן להבין ממה זה נגרם?האם זה קשור לשינוי הורמנולי? ראוי לציין שאנו גרים באשדוד ולפני כחודש היה סבב נוסף של אזעקות.האם זה יכול ליהיות קשור? האם להניח לזה קצת ופשוט לשכב לידה במיטה עד שתרדם? אנא עזרתכם! תודה

שלום גלית, תופעות חרדה בהחלט יכולות להופיע בעקבות אירועים בטחוניים מהסוג שחוויתם בדרום, והגיוני לצפות להן דווקא בשקט שאחרי הסערה. יתכן שהשילוב של חוסר איזון הורמונלי יחד עם הקסאמים יצר פגיעות גדולה יותר לחרדה. יהיו הסיבות אשר יהיו, תמיד נכון להישאר זמינים, אמפתיים וקשובים. אפשר לנסות לעזור לה קצת בנוכחות קרובה ומנחמת לצידה עד שתרדם, אך יש לעשות זאת בזהירות ורק עפ"י צורך, כדי לא ליצור רווחים משניים ותגמולים מהמצב. אני מציעה, בכל מקרה, לחפש עבורה טיפול הבעתי כלשהו (באמנות, במוזיקה, בדרמה או בתנועה) שיסייע לה לעבד את חוויית הקסאמים בדרך הבעתית יצירתית, ולהחזיר לעצמה איכות חיים ותחושת שליטה. בהצלחה ליאת