אלימות

אני אדם מאד כעסן. בד"כ אני מדחיקה , קשה לי מאד לעמוד לפני אדם ולומר לו "הרגזת אותי", אבל במצבים כמו מול אחותי, אני מגיבה באלימות. הסיבה שאני מחפשת עזרה עכשיו, בגיל 18, היא שקרה מקרה קיצון - אחיינית שלי מתה עלי מבין כל הדודות וביקשתי שתבוא אלי. היא לא הסכימה, הלכה לדודה מצד אחר ואני הרמתי אותה בכל זאת... היא שרטה אותי ואני נשכתי אותה, די חזק... ילדה בת שנתיים וחצי! תצילי אותי...

שלום רונית, כאשר את מבקשת "תצילי אותי..." אני שומעת (אולי) משאלה לפיתרון קסם: שמישהו יושיט לך יד, ויעלים את התוקפנות שמתעוררת אצלך מול חוויה של דחייה. למרבה הצער, אין בנושא הזה פיתרונות קסם, ונדרשת התמסרות לתהליך טיפולי ממושך ומעמיק, שיעמוד תחילה על המקורות להתנהגות הזו, ובהמשך, יקנה לך מיומנויות יעילות לשליטה עצמית ועמידות במצוקה. בהצלחה ליאת