חרדת נטישה ילדה בת 11

בעקבות תחילת תהליך גירושים הילדה שלי מראה סימני חרדת נטישה- מפחדת ללכת לבד עם חברות, צמודה אלי מהרגע שאנו מגיעות הביתה, מתקשרת אלי לעבודה המון, ולפעמים מבקשת שאקח אותה הביתה באמצע יום הלימודים. מה אוכל לעשות בשביל להקל על החרדה שלה מלבד טיפול פסיכולוגי)?

שלום רב, אחת התגובות הרגשיות האופיינית לילדים להורים גרושים היא תחושה של אבדן האהבה ופחד הנטישה. החשש העיקרי הוא שההורים שאהבו כל-כך בעבר, והיו מסוגלים לקום ולעזוב זה את זה, יוכלו לקום ולנטוש אף את ילדיהם. ילדים רבים מסיקים כי אם קשר הנישואין יכול להתבטל, הרי שגם הקשר בין ההורה לילד עלול להסתיים. יש ילדים המודעים למאבק הקשה שניטש בין ההורים לפני ותוך כדי תהליך הגירושין, ויש בכך כדי להביאם לעיתים אל המחשבה לפיה התנהגות רעה או מריבה תביא לכך שהאם, המגדלת אותם, מעתה, לבדה, תקום בוקר אחד ותזנח אותם. בעקבות החמרת הפחדים הללו, יכולים ילדים צעירים לסרב להישאר בבית (גם עם שמרטף), לסרב לאפשר להורה לצאת בערב, ולעיתים אף לעבודה. אני כותבת כל זאת כדי לחדד את העובדה שמדובר בהתנהגות צפויה ונורמלית במצבי גירושין. התייחסות חמימה ואמפתית לרגשותיה של הילדה, תוך מתן הסברים ענייניים, תספק לה הבנה ותמיכה ברמה הראשונית. חשוב להישאר קשובה, ולעודד אותה לתת ביטוי חופשי לחששותיה ודאגותיה ללא לעג או ביקורת. השתדלי להישאר זמינה, לפחות בתקופה רגישה זו, אך עם זאת לשדר ציפייה ברורה להמשך תפקודה התקין בביה"ס, ללא הנחות. אחד הדברים שנמצא משרה ביטחון ושקט אצל ילדים, זה שמירה על שגרה רציפה, על הכללים והגבולות שהיו בבית עוד לפני הגירושין. מקווה שתצליחי לשמור על האיזון הבריא בין כל אלה, ולהחזיר לשתיכן את איכות החיים כבראשונה. סבלנות גם לא תזיק... :-) ליאת