חרדות בלילה לילדה בת 10

שלום רב, יש לי בת בגיל 10,אשר מתעוררת מס' פעמים בלילה, הן כדי ללכת לשירותים והן כתוצאה מחלומות רעים. בדר"כ לאחר מכן היא נוטה להגיע אלי למיטה והיא איננה מוכנה לחזור לחדרה עד הבוקר. לי הדבר מאד מפריע אולם אני לא מצליחה לפתור את העניין הזה, על אף שפעמים רבות התעקשתי שהיא תחזור למיטה, אך הדבר הוביל לבכיות,היסטריה ואפילו השבוע לידי הקאה. אני נמצאת בדילמה, מצד אחד אני יודעת שהמצב הנ"ל לא תקין, מצד שני הילדה מאד מפוחדת ואני רוצה להיות לצידה במצב זה. עלי לציין שאני גרושה מס' שנים. היא נפגשת עם אביה אך לא לנה אצלו. מדובר בבתי היחידה, שישנה לבדה בחדר. אנו מתגוררים בישוב בקרבה לערבים. מצב שגורם לבתי לחשוש מכך בלילה. עשיתי עמה לא פעם הסכמים מהסכמים שונים, שאני הסכים לתת לה לישון אצלי פעמיים בשבוע אצלי ובשאר לא, אך היא איננה מסוגלת לעמוד גם בזה. מה עלי לעשות?

שלום איילה, מאימתי שמיטת ההורה נכנסה לרפרטואר הפתרונות למצבי חרדה, די קשה להוציא את הילד ממנה. לעיתים קרובות, מי שיוזם את ההזמנה למיטת ההורים הוא ההורה המותש, שמוכן - בשביל שעות שינה יקרות - לוותר על עקרונותיו החינוכיים. במקרים אחרים, השינה המשותפת עונה על צרכים לא מודעים של ההורה עצמו, שרואה בשינה עם הילד פיתרון לקשיים שלו עצמו (רצון להימנע מסקס עם בן הזוג, חרדה, בדידות, קושי להיפרד מן הילד, ועוד). אם הדבר לא ממש מפריע לך, עדיף לא להתעקש מאשר 'לזגזג' פעם ככה ופעם ככה. אם, לעומת זאת, את נחושה להיפטר מהנוהג, רצוי לנקוט אסרטיביות ועקביות, ולא לאפשר אותו כלל. במקרה כזה, מול ביטויי חרדה, הישארי לצידה במיטתה שלה עד שתרגע ותירדם. אני יודעת שזה עלול להיות מתיש ולא נעים עבורך, אך המאמץ של הטווח הקצר ישתלם בטווח הארוך. בהצלחה ליאת