פחדים בגיל 6

בני בן ה- 6 בכיתה א, ביום ילד חכם, חברותי ושמח אך בתקופה האחרונה בעיקר בלילה מפחד לישון לבד. אנו גרים בבאר-שבע ועם האזעקות המצב ממש נהייה רע. יש לו פחדים כגון אם יבוא נמר ויטרוף אותנו, מה יקרה אם יגיע טיל לתוך הבית? ויש לו מלא שאלות על גלעד שליט - מי חטף אותו, למה לא מצליחים להחזיר אותו הביתה וכו' הוא ישן איתנו בחדר (ילדתי לפני 3 חודשים בת והוא לא מסכים לישון לבד כשכולנו (אבא, אמא והילדה ביחד והוא לבד)אני מרגיעה אותו, עונה לו על כל השאלות אך אני רואה שיש לו פחד בעיקר כשאני שמה אותו בחדר (שלנו) יחד עם התינוקת אומרת להם לילה טוב ויורדת למטה - הוא ממש בוכה שהוא מפחד להיות לבד. מה עושים

שלום שרה, פחדי ילדות הם עניין נפוץ מאד, כמעט נורמטיבי, אצל ילדים צעירים, והם נובעים בדרך כלל ממגבלות קוגניטיביות (בעיקר הקושי להבחין ביעילות בין מציאות לדמיון). מרבית הפחדים הללו ("יבוא נמר ויטרוף אותנו") חולפים מעצמם גם ללא טיפול, ומתמתנים מאד בנוכחותם המרגיעה של ההורים. לעיתים, למציאות יש תכניות משלה, והיא מסבכת את העניינים אף יותר כאשר היא מזמנת לנו איומים אמיתיים, כמו פיגועים, מלחמות, תאונות, חולי, אובדן, וכדומה. מסתבר שגם במצבים אלה, להורים יש יכולת יוצאת מן הכלל לשמש "בולמי זעזועים", ולהפחית במידה ניכרת את תגובות החרדה של הילדים. לעיתים, כמו שקורה אצלנו באזורי קו העימות, גם ההורים עצמם מתמודדים עם פחדים, מתח ודאגה, המחלישים אותם ופוגעים ביכולתם למלא את הפונקציה המרגיעה בחיי ילדיהם. במקרים כאלה, מוטב לגייס עזרתם של אנשי מקצוע, שיכולים לתרום מניסיונם ולסייע ברמה המשפחתית-מערכתית. בכל מקרה, כרגע, אני מציעה להישאר זמינים וקרובים יותר, במיוחד בשעת ההשכבה, ולהדגיש באוזניו בכל הזדמנות את אמצעי המיגון והשמירה על בטחונו במעגל הקרוב והרחוק. נסי להימנע משיחות בנושאים רגישים לפני השינה, וליזום סוג של טקס שינה מרגיע, שיזמן אווירה טובה ונינוחה לפני השינה. בשעות היום, קל יותר לילדים (וגם למבוגרים) להתמודד עם רעיונות מעוררי חרדה, ולכן עדיף לדון בהם אז. ולבסוף, נושאים רגישים ומאיימים אפשר ורצוי לעבד בעזרת פעילויות יצירה ומשחק - וגם בכך רצוי לעסוק בשעות היום, ולא לפני השינה. בברכה ליאת