אוכל

הי ליאת אני בת 22 ובחודש האחרון ירדתי במשקל, בערך ארבעה קילוגרמים..לא עשיתי דיאטה ולא שום דבר..פשוט ירד לי התיאבון..כששמתי לב לזה שירדתי במשקל, בערך לפני שבוע וחצי- שבועיים, אז כאילו פתאום נהייתי מודעת לזה ועכשיו אני מפחדת להשמין בחזרה ואפילו בא לי להמשיך לרזות (אני שוקלת 56 והגובה שלי הוא 1.70) ואני מרעיבה את עצמי..לא אוכלת כלום (רק שותה מים) עד הערב..ובערב אני אוכלת ארוחה אחת...וזהו ככה עד למחרת...בגלל זה אני חלשה כל הזמן ובלי אנרגיות בכלל...אבל אני לא רוצה לאכול..אני יודעת שאני חייבת ובגלל זה אני אוכלת את הארוחה האחת ביום, כדי להצליח לתפקד..הצורך והרצון לאכול מרתיחים אותי ולא בא לי שהם יהיו לי יותר! רציתי לדעת האם זו תחילתה של הפרעת אכילה? או משהו אחר... תודה רבה

שלום בילבי, זה בהחלט לא נשמע טוב. הרעבה עצמית אינה דרך לרזות, אלא דרך לפגיעה באיכות החיים ובבריאות הנפשית. פני לעזרתה של תזונאית, שתרכיב לך תפריט מאוזן ובריא, שיאפשר לך להישאר במשקל רצוי מבלי לשלם על כך מחירים פיזיולוגיים ופסיכולוגים. אם הרצון לאכול מעורר בך זעם, מן הראוי לברר את התופעה גם במסגרת טיפול פסיכולוגי, ולהבין את המקור האמיתי לכעס. פני לעזרה, ויפה שעה אחת קודם. בהצלחה ליאת