בת 9 מתקשה לישון

בתי בת ה-9, ילדה מאוד בוגרת ונבונה. היא בכורה, יש לה עוד שני אחים צעירים ממנה (6,2). היא כבר ישנה בחדר משלה, בשנתיים האחרונות, למרות שתמיד אהבה שיש מישהו איתה בחדר כשהיא נרדמת (יש מחשב בחדר, אז היינו על המחשב). הרגליי השינה עם אחיה בן ה-6 גם לא היו מוצלחים, הוא מאוד מהר היה מגיע למיטתנו. לפני כחודשיים, החלטנו על מהפך, כולם ישנים במיטותיהם,היא חזרה לישון בחדר עם אחיה, ע"פ רצונה בלבד, וסידור השינה הוא כזה שאני יושבת לידם קצת, בד"כ עד שהקטנים נרדמו, והיא עדיין לא היתה נרדמת, אז הבטחתי לבוא "לבקר" אותה. זה הלך תקופה בסדר, עד לאחרונה שיהיה פשוט בחרדות, שהאחים שלה נרדמים לפניה, ושחס וחלילה אני ואביה לא נרדם לפניה... היא שוכבת במיטתה מנסה לישון ופשוט לא מצליחה, היא יוצאת מהמיטה אחוזת אימה, בוכה ורועדת, שהיא לא מצליחה להרדם ושאולי היא תרדם לידנו ונעביר אותה. אנחנו כבר לא יודעים מה לעשות, יש לציין שגם אחיה בן ה-6 מפחד, אבל הוא נרדם מהר ומתגבר על הפחדים, אלא אם כן היא גורמת לו גם לפחד, ואז לשניהם קשה להרדם. כמו שאמרתי, תמיד היא לא "ידעה" לישון לבד אבל בזמן האחרון זה יותר חמור. רציתי לציין שהיא גם שמעה לפני חצי שנה בערך, על פריצה שהיתה אצל חברים שלנו, ומאז היא בכלל בפחדים, ובודקת שהדלת נעולה עם הבריח. מה עושים? לפנות לייעוץ? תודה מראש

שלום דידי, נדמה לי שאחד התחומים בהם קשה מאד להורים "לעמוד על שלהם", זה נושא ההשכבה ויקיצות הלילה של הילדים. יתכן שהקושי נובע מהזדהות-יתר עם פחדי הילדים, ויתכן שזה קשור לעייפות הרבה של ההורים בסוף היום או באמצע הלילה. בכל מקרה, אני ממליצה לך מאד על הדרכת הורים אצל פסיכולוג/ית ילדים קליני/ת, בה תוכלו ללמוד כיצד להימנע מרחמים, ולאזן בין הצורך להיות זמינים ותומכים עבור הילדים המפוחדים, לבין הצורך להנהיג סדר ויציבות בחיי היום והלילה של ילדיכם. בברכה ליאת