ילדה שאוהבת לאכול

שלום רב בתי בת שנה וחצי. ילדה מקסימה, חייכנית, חברותית, עם שמחת חיים. היא מאד אוהבת לאכול. בעיקר פחמימות - פסטה, פתיתים, דגני בוקר, אבל גם בעצם כל מאכל אחר. כאשר היא מקבלת מנה כל שהיא של אוכל היא אף פעם לא מסתפקת בה ותמיד רוצה עוד. לפעמים היא ניגשת למקרר ומבקשת לפתוח אותו ולקחת מעדן שהיא מאד אוהבת (למרות שאני לא מסכימה לה כדי לא להקנות לה את ההרגל הזה), גם אם היא אכלה ארוחת צהרים חצי שעה לפני. אם היא רואה את אחותה הגדולה או ילד אחר עם אוכל ביד - תמיד תרצה גם. כאשר אנחנו מסרבים לה וברור לנו שהיא רק רוצה לנשנש ואין סיכוי שהיא באמת רעבה, היא ממש בוכה, בכי קורע לב. לעיתים אני מצליחה להתגבר על עצמי ומסיחה את דעתה או פשוט אומרת "לא" נחרץ, אבל לפעמים אני נקרעת מבפנים לסרב לילדה שמבקשת אוכל, ונכנעת לה. אנחנו גם לא רוצים שכל הזמן היא תיתקל בסירובים בעניין האוכל, ואז העניין רק יתעצם והאוכל יהפוך למרכז היום וינציח את הבעיה עוד יותר. הדבר מתבטא במשקל שלה - היא באחוזון 75% במשקל, ובגרף של משקל לעומת גובה היא 90-90% (וזו השמנת יתר!) לציין שבבית שלנו אוכלים אוכל יחסית בריא. אין פתיחה של חטיפים סתם במהלך היום (רק אם יש סיבה - למשל נוסעים לטיול, מפגש עם חברים), אוכלים ארוחות מסודרות. אנחנו אנשים רזים, ויש לנו עוד בת (בת 3.5) איתה חווינו חוויות בדיוק הפוכות - היא תמיד עשתה בעיות בלאכול. כך שכל עניין האהדה הרבה לאוכל חדשה לנו... איך אנחנו מונעים ממנה להשמין אך עם זאת לא הופכים את עניין האוכל לנושא מרכזי בחיים כדי שלא תתפתח הפרעת אכילה בעתיד? תודה אלינור

שלום אלינור, תינוקות ופעוטות חוקרים את העולם במידה רבה דרך הערוץ האורלי. הם נהנים לטעום את מה שנקרה בדרכם, וסקרנים מאד כלפי טעמים ומרקמים. כמי ששולטת על מה שנכנס הביתה, יש בכוחך לווסת את כמות הקלוריות שמגיעות אל הצלחת ואל הפה, ואני ממליצה לעשות זאת דרך הקניות בסופר ופחות בדרך של הגבלת אכילה שרירותית. בעיני, המאבק סביב האוכל נושא עמו פוטנציאל גדול יותר להפרעת אכילה, בהשוואה לגרגרנות החביבה שאת מתארת. אני מציעה לפנות לרופא הילדים, לאחות טיפת חלב או לתזונאית, כדי שיוכלו להנחות אותך, ולעזור לך להקנות הרגלי אכילה בריאים ונכונים לילדים מבלי לתסכל אותם או להיכנס למאבקים מרים סביב אוכל. זכרי שמגבלות נוקשות על אוכל יכולות להביא דווקא לתוצאה ההפוכה, ולהפוך את המזון והממתקים לעניין נחשק מעבר לצורך לספק את הרעב. תחושת הבטן שלי לא נוחה מהאופן בו את מתארת את מה שקורה כרגע בבית, ולכן אני שבה וממליצה על התייעצות עם גורם מקצועי מתחום התזונה. בהצלחה ליאת