כיצד מלמדים לבטא רגשות?

שלום ליאת כיצד מלמדים ילד בן חמש לבטא את רגשותיו? כאשר אחייני בן החמש כועס/נפגע הוא נכנס מתחת למיטה/שולחן או יושב בפינה לאחר מספר דקות ,לפעמים לפני , הוא מתנהג בצורה שהוא בטח מבין שאסורה(בועט באחותו,שובר את משקפיו,מקלל וכו'). הוא ילד עקשן ושתלטן שמרבה לעשות דווקא,וכשהוא לא מצליח להשיג את מבוקשו הוא מתנהג בצורה הנ"ל. אביו בתחילה מנסה לשוחח איתו,להסביר לו וכו' אך בשלב מסוים, מתעצבן עליו מאוד, מכניס אותו לחדרו,צועק עליו.(אני חושבת שהילד מעניש את עצמו כך כשהוא כועס.. ?) שמעתי כבר מספר פעמים שאביו מדבר איתו ומבקש ממנו לספר לו למה הוא כועס,ואיך הוא מרגיש וכו' אך זה לא עוזר. כיצד אפשר ללמד אותו לבטא את רגשותיו מה שאולי יגרום לו להתנהג בצורה שונה ? אציין שכאשר הוא נמצא רק איתי, בדרך כלל הוא בסדר. אני דורשת ממנו התנהגות נאותה ברוגע יחסי,הטונים שלי לא משתמעים לשני פנים ובדרך כלל הוא "ממושמע".

שלום רותם, היכולת לבטא ולהביע רגשות באופן מילולי מתפתחת ומשתכללת עם הגיל. ילדים צעירים נוטים 'להתנהג' את רגשותיהם, גם משום שהם חסרים עדיין את היכולת לווסת את עצמם ביעילות, וגם בשל המגבלה הקוגניטיבית, המקשה עליהם לזהות ולשיים רגשות. בשני המקרים נחוץ תיווכם של המבוגרים,ונוכחותם הסמכותית ומשרת ביטחון. על המבוגרים לסייע לילדים להבין מה הם מרגישים ומדוע ("אתה כועס על אחותך כי היא לקחה לך את הצעצוע. זה באמת מכעיס ומותר לכעוס. אבל אסור לך להרביץ ולא נוכל להרשות זאת" או "כנראה שנעלבת ממני ואני מצטער ומבקש סליחה" או "כמה זה מאכזב כשלא מצליח לנו מה שעשינו. אתה בטח נורא מתוסכל ועצבני. אני רואה ומבין, אבל לא ארשה לך לשבור את המשקפיים כי הם עלו המון כסף. אפשר, במקום זה לחבוט בכרית אם אתה חושב שזה יעזור לך להירגע"). בנוסף, מרוב 'פסיכולוגיה' כמעט שכחנו את אחד המקורות החשובים ביותר לעיצוב התנגותם של ילדים - הצפייה והחיקוי של האחרים בסביבתנו. ולכן, הורה המסביר לילד שעליו להתאפק ולבטא את רגשותיו בצורה מעודנת, ואח"כ מתעצבן, צועק או נוקט בדרך אלימה - מעביר מסר מבלבל, ומשמש מודל לא מוצלח לרעיונות אותם הוא מנסה לקדם. מאחלת לכולכם שבוע טוב ורגוע ליאת