שילייה בפתח צוואר הרחם - תחילת הריון

שלום, אני בשבוע 13, די בהתחלה. הריון שלישי. היו לי דימומים ואובחן בשקיפות שיש לי שילייה בפתח צוואר הרחם. שאלותיי הן: 1. מה הסיכוי שהיא תעלה? 2. הרופא אמר לי לנוח ולא להתאמץ, ואני לא בטוחה מה הכוונה. מותר לעשות הליכות? לשחות? עבודות בית? יש למנוחה השפעה על מיקום השילייה?