שום??

תלעסו 2-3 שיני שום ביום, או תוסיפו שום מעוך למזונותיכם. אם אני כותש שום במכשיר ביתי קטן ומוסיף אותו טרי כמובן לכריך מלחם מלא עם גבינת קוטג' זה בריא? כל התכונות של השום שציינת באים לידי ביטוי? האם בנוסף הוא יכול לעזור לי בהרזייה ובשיפור הכושר שאני עושה?? אגב איך נפטרים מהריח הנפלא המון תודה מראש.

שון שלום, שום טרי וכתוש שומר על תכונותיו הטובות גם אם אתה מוסיף אותו לכריך. לאחר אכילת שום, ניתן ללעוס פטרוזיליה כדי להעביר את ריחו החזק. אם הריח עדיין יפריע לך ניתן ליטול את השום בכמוסות מופחתות ריח. אני ממליצה לך על שום מופחת ריח של סולגאר, שי ליטול ממנו 2-1 כמוסות ביום עם הארוחות. לשום תכונות רבות וטובות אך אינו עוזר בתהליך ההרזיה או בשיפור הכושר. אם תרצה אשמח להמליץ לך על תוספי תזונה שיסייעו לך בהליך ההרזיה ובשיפור הכושר. כדי לעשות זאת אבקש לדעת מהו גילך? האם אתה סובל מבעיות בריאותיות כלשהן? והאם אתה נוטל תרופות? לקריאה על שום אורגני: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=241&ArticleID=412&sng=1 המשך שבוע טוב והרבה בריאות, הדר

תודה. בן 25 בריא ללא בעיות וללא נטילת תרופות.