כולסטרול

אבי סובל כבר שנים רבות מכולסטרול גבוה מאוד. הוא נמצא שנים בדיאטה ומעקב אך לאחרונה רמת הכולסטרול והטריגליצרידים עלו משמעותית. שאלתי אליך , האם חוץ מדיאטה וספורט יש תרופות אשר יכולות לסייע להורדת הכולסטרול כגון שום חי, או כמוסות שום, יין אדום?

סיוון שלום, אני שמחה לשמוע שאביך דואג לבריאותו ומקפיד על דיאטה ופעילות גופנית. שמירה על אורח חיים נכון הינה חלק חשוב ביותר בתהליך הורדת שומני הדם. השום אכן יעיל להפחתת רמות גבוהות של כולסטרול וטריגליצרידים ומסייע בהעלאת הכולסטרול הטוב. החומר הפעיל בשום (Allicin) האחראי לתכונותיו המיוחדות , משתחרר כאשר חותכים או מועכים את השום. יש ללעוס 2-3 שיני שום טרי ביום, או להוסיף שום מעוך למזון. קיימים תוספי תזונה רבים המסייעים להורדת רמות הכולסטרול אך על מנת שאוכל להמליץ לו על אחד מהם אבקש לדעת בן כמה אביך? והאם הוא נוטל תרופות כלשהן? לקריאת מאמר מקצועי על כולסטרול: http://www.solgar.co.il/?CategoryID=225&ArticleID=688 הרבה בריאות, הדר