תזונה בזמן גסטריטיס

שלום, לאחרונה גילו אצלי גסטריטיס בבדיקת גסטרוסקופיה. עד שיגיעו תוצאות הביופסיה, אני מעוניין לשפר את התזונה שלי באופן שיעזור להקל על הסימפטומים ויעזור לריפוי הטבעי של הקיבה. האם תוכלו לומר לי אילו סוגי מאכלים מומלצים בזמן זה ומאילו כדאי להתרחק? תודה רבה, עמית

מה עדיף לאכול ומה אסור.