גזים ואי נוחות

אני כבת 47 סובלת מזה שנים מבטן נפוחה כמו חודש שישי,אניר גבוהה ולא שמנה,בוקר אני די בסדר,נפיחויות מתחילות בצהריים לאחר הארוחה ועד שעות מאוחרות של הלילה,אי נוחות וגזים מרובים האם אפשר לקחת משהו להקלה? דרך אגב כפיפיות בטן לא מועילות,עשיתי מספר פעמים מבחן נשימה ללא כל תוצאה תודה