יציאות פעם ב3 ימים בלבד

בן 20, בריא, לא מעשן, מאז שאני זוכר את עצמי, יציאה אחת ל3 ימים (רק לעיתים רחוקות פחות) גדולת נפח ללא כאבי בטן או בעיות מיוחדות הרופא בצבא שאל אותי על עניין היציאות וטען שזה לא תקין אחת ל3 ימים ונתן לי חומרים נגד עצירות,ותוסף סיבים האם הגיוני שאני סובל במשך 10 15 שנה מעצירות בלי לדעת על כך בכלל? או שיש אפשרות שיציאה אחת ליומיים וחצי-שלוש זה תקין? יש לציין שאני כבר שבועיים מנסה לשנות תזונה (שמן זית כול בוקר, שזיפים כול ערב, ו5-7 מנות של ירקות ביום) ועדיין לא משתנה הטווח מיומיים וחצי-3 כול יציאה תודה :))