משתגע ממחשבות

שלום אני בן 24 ויש לי חברה 5 שנים.. אני טסתי עם חברים לארה"ב לחודשיים ועשינו הפסקה אני והחברה , כשחזרתיהיא סיפרה לי שהיא שכבה עם מישהו באופן חד פעמי . בהתחלה לא לקחתי את זה קשה כי בתכלס היינו בפרידה , אבל מאז אני לא מפסיק לחשוב על זה ועל איך שהיא הייתה עם מישהו אחר! כל יום עוברות לי בראש המחשבות על זה שמישהו אחר נגע בה למרות שהיא תמיד אומרת שהיא רוצה להיות רק איתי ואוהבת רק אותי. השאלה מה כדי לעשות.. להיפרד כי אני לא מצליח לשכוח את זה או להמשיך הלאה כי זה נורמלי כי היינו בהפסקה וכל אחד עשה מה שהוא רוצה .

יעקב היקר, אני מניחה שהחלטת על פרידה או הפסקה בדיוק בשל הסיבה שהייתה מיודעת לשחרר כל אחד מכם לנהוג מינית ללא התחייבות לבן הזוג. מן הכתוב עולה הרושם שנהנית מן החופש שלקחת לעצמך ושחברתך לקחה לעצמה אף היא את הזכות לנהוג בחופשיות. אם אכן היה זה ההסכם הפסיכלוגי בינכם הרי שכל אחד מכם נהג ביושר ובהתאם לתנאי ההסכם. אם חברתך חשובה לך והקשר איתה הוא אכותי עבורך הרי שעלייך ללמוד לקבל את מה שאירע לה, כמו גם לך, ולנסות להתגבר על הקנאה. האם גם חברתך עסוקה בשאלה באיזו בחורה נגעת וכיצד? במידה ואתה מחליט להמשיך בקשר ואתה מרגיש שאינך מסגל להתמודד עם הקנאה, למרות שאופציה זו הובאה מראש בחשבון. מומלץ שתפנה לייעוץ פסיכלוגי קצר. הבעיה כאן אינה חוסר האמינות של חברתך אלא עם הקושי שלך לקבל את תוצאות החלטתותייך. כל טוב ובהצלחה, אילנה.