יציאות קשות

שמן זית אינו עוזר כי נספג בדרכי העיכול העליונות , עגבניות זה מצויין - אך חשיבות לסיבים - לקליפה של העגבניה ויש צורך בכמות די גדולה. ניתן להעזר בדגנים המכילים סיבים בכמויות גדולות. וניתן להשתמש בתכשיר הקרוי - פגלקס - גרגרים הניתנים לערבוב עם כל מאכל ומכילים תכולת סיבים גבוהה מאד.