סתירה בהנחיות משך לקיחת כדורי גובה בנפאל

שלום, אנחנו יוצאים לטרק סובב האנפורנה בעוד מספר ימים. על מנת לעזור להתמודד עם הגובה, קיבלתי מרשם ממרפאת מטיילים לאורמוקס במינון 125 מ"ג, פעמיים ביום, למשך 4 ימים עם הנחייה להתחיל לקחת יום לפני ההגעה לגובה 2,500 מטר. בנוסף, קיבלנו מדריך כתוב (של מכבי) שבו רשום לקחת את כדורי הגובה יום לפני ההגעה ל-2,500 מטר ועד הגעה לשיא הגובה. ההגעה לשיא הגובה בטרק היא בגובה 5,500 ואורכת 8-10 ימים כך שיש סתירה בין ההפניה למדריך הכתוב. השאלה היא - האם עדיף לקחת את הכדורים החל מ-2,500 מטר למשך 4 ימים בלבד או להמשיך אותם 8-10 ימים עד ההגעה לשיא הגובה? יש מספיק כדורים בקופסת האורמוקס שקניתי לשתי האופציות. תודה רבה!