בדיקות דם

בבדיקות דם אחרונות שעשיתי נמצא כי ה- non-hdl-cholesterol שלי הוא 152.הטריגילצירידים הם 73.הכולסטרול הטוב הוא 42, ואילו הכולסטרול הרע הוא 137.4. ס"הכ כולסטרול הוא 194. אני יודעת שזה די גבולי,שאלתי היא אם זה מצריך פניה לרופאת המשפחה , או שספורט בשילוב עם תזונה נכונה יספיקו בשלב זה... תודה, יהלה.