האם אומגה 3 מעלה ערכי כולסטרול?

מזה שנתיים אני נוטלת פרבליפ במינון של 20 מ"ג. בשנה האחרונה החלטתי לקחת על דעת עצמי אלספה (אומגה 3) במינון של 1 גר ביום. להפתעתי,מלבד הטריגליצרידים שנמצאים במגמת ירידה, כל הערכים השתנו לרעה. שאלתי היא האם שמן הדגים שבכמוסות הוא הגורם לעליה בערכים? האם למי שיש כולסטרול גבוה אסור לקחת אומגה 3 מחכה לתשובה מהירה

לפי נסיוני, אומגה 3 בהחלט יכולה להוריד את הטריגליצרידים. לגבי כולסטרול היא לעיתים יכולה להעלות בהתחלה את ערכי הכולסטרול, אחר כך זה מתאזן. להורדת טריגליצרידים כדי לקחת מינון גבוה של מעל 1 גרם.