כולסטרול גבוה

שלום רב, אני אוכל בריא מקפיד על לקיחת קפסולות של אומגה 3 אוכל מאכלים דלי שומן (למרות שפעם אחת בשבועיים אוכל פיצה ו/או המבורגר מקפיד לעשות ספורט כל השבוע אופניים ריצה גלישה-הרקע של המשפחה שלי הוא שסבא שלי נפטר מאירוע לב ואבא שלי קיבל התקף בגיל 40- מתוצאות בדיקת הדם שקיבלתי כולסטרול טוטאל-216 טריגליצרידים-92 נונ כולסטרול 165 איץ די אל-51 ואל די אל 147 האם לפי הנתונים האלה אני צריך להתחיל לקחת כדורים או מספיק רק מעקב כל חצי שנה? אודה מראש לעונים

ולהוסיף לכך שאני בן 29