תוצאות בדיקות ומשוב לגבי שימוש בלפיטור

שלום .אבקש עצה והכוונה בנושא לאחר שניסתי דיאטה וספורט ללא שיפור משמעותי ...האם יש מקום לכדור או אומגה 3 . תודה תוצאות בדיקה : LDL 122 HDL 42 TREGLIZRIDIM - 162 TOTAL COLESTROL 198 GLOGOCH - 100 רמת הטרגליצרדים לאורך 6 שנים בין 160-200mg תוצאה של 160 הושגה לאחר דיאטה משקל סביר 76ק"ג גובה 176ס"מ מבצע פעילות ספורט סדירה 4 פעמים בשבוע TOTAL COLSTEROL 198 יציב בחמש שנים אחרונות , במשפחה יש היסטוריה של סוכר ובעיות לב האם מומלץ לפיטור במינון נמוך של 10מ"ג עלמנת לא להיות באזור הגבוהה . יש לציין שאני בן 40.