כדורי שינה לילדים

שלום. אני גרה בסאן פרנסיסקו ונוסעת עם בני בן השנתיים לפחות שלוש פעמים בשנה לארץ. אנחנו סובלים קשות מג'ט לק קשה שעורך כשבוע בהלוך ושבוע בחזור. בארה"ב קיימים כדורים (מנטולין) שעוזרים מאד להתגבר על בעיה זו, רציתי לבדוק האם קיים גם פתרון דומה לילד בן שנתיים? אני רוצה להוסיף שהרגלי השנה של בני מאד מסודרם ומדוייקים הוא הולך לישון כל יום בשעה קבועה(שמונה בערב) ,דבר שמחריף את הבעיה כי הוא רגיל לשעות הקבועות שלו תודה על העזרה

יש לי ילד בן 7 שנים הוא יושן בשעות המאוחרות בערך שעה 3 בחוצות ...איזה סוג מרדים מומלץ