שינה עם ידיים למעלה........

שלום רב, אני בת 40. מידי בוקר כשאני מתעוררת אני מגלה שהידיים שלי היו מאוד למעלה בזמן השינה. התנוחה מאוד לא נוחה אולם עם שינה עמוקה אינני מרגישה באי הנוחות הזו. וכאשר אני קמה יש לי כאב מאוד חזק בכתפיים. מה יכולה להיות הסיבה לשינה בתנוחה הזו בקרב מבוגרים? האם זה יכול להיות בגלל זרימת דם לא תקינה? תודה מראש.

גם לי קורה אותו הדבר , בבדיקה אצל אורטופד , התפתחה דלקת בסיבוב הכתף , רק בגלל השינה עם הידיים למעלה , אותו כאב חד כשאני ישנה עם הידיים למעלה , אפילו מהווה לי בעיה בלעשות ספורט :-( יש עצה לזה?

הכוונה , אם מותר לאמץ את הכתף בכאב?