....שאלה....

שלום! שמי שני... הגובה שלי הוא מטר שישים אני בת 13 והמשקל שלי נע בן 47-49. התייעצתי ברופאים רבים ואפילו בדקתי לפי שאלות שנשאלו בפורום וגיליתי שאני לא שמנה ושהגוף שלי בריא. אך למרות זאת בטני איננה שטוחה וניתן להבחין שירכי די עבות.... הייתי רוצה לדעת האם דיאטה סבירה וכושר יעזרו לי להוריד את השומן מגופי?

עיצוב הגוף כלומר הפחתת כמויות שומן - השטחת הבטן וכו' יכולים להעשות ע"י פעילות גופנית ודיאטה מאוזנת. מאחר ואת בתקופת צמיחה לגובה והתפתחות ממליץ לפנות לדיאטנית דרך קופת חולים ולהתיעץ גם בקשר לפעילות גופנית (מכוני כושר וכד')