מה עדיף?

אברהמסון או אלן קאר? מה יותר יעיל מבחינת אחוזי ההצלחה? יש סכנה באחד מהם? תודה מאיה

שלום מאיה, שתי השיטות לא נבדקו מדעית ומחקרית באמצעי המחקר המקובלים. זה לא במקרה - הם כניראה לא מעוניינים בכך, הסיבות עמם. לעומת זה קיימות שיטות שהוכחו כיעיולות. למשל: קבוצות תמיכה להפסקת עישון - התעניינו בקופת החולים שלך. תרופות יעילות להפסקת עישון. - קראי בפורום. בכל אופן טוב שאת מתעניינת בהפסקת עישון. בהצלחה, דר' אריק שכטר