דחף לעשן
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
לאחר שלוש שבועות שאני לא מעשן היום קמתי אני מרגיש שהדחף לעישון חזק אבל אני עדיין מתאפק. יש למישהו הצעות איך אני לא נשבר? מתי כבר יעבור הדחף?
הי הדחף הפיזיולוגי אמור לחלוף בקרוב הפסיכולוגי- התנהגותי - יקח עוד זמן ממליץ להעזר בתרופות מרשם לגמילה או בתחליפי ניקוטין או בשילוב בינהם דרך רופא מטפל שמבין בגמילה מעישון