הפסקת עישון

אני מאד רוצה להפסיק לעשן ורציתי לדעת היכן בעצם אני מתחיל? לבד אני לו מצליח, האם דרך פנייה לרופא משפחה?

דוד שלום ברכות על רצונך להפסיק לעשן ואכן קשה מאוד להגמל לבד. לפי מחקרים פחות מ-10% מאלו שמנסים לבד אכן נגמלים כשעוקבים אחרי מצבם לאורך זמן פניה לרופא המשפחה היא בהחלט התחלה טובה. בתקווה שרופא המשפחה שלך אכן מודע לאפשריות השונות ויכול לעזור לך לבחור עבורך את הדרך המתאימה ביותר עבורך. ישנן גם סדנאות לגמילה מעישון השייכות לקופות החולים השונות והן מהוות תמיכה נוספת לנגמלים. יש גם קווי תמיכה טלפוניים מטעם חברות תרופות ואתרים באינטרנט הנותנים תמיכה טובה לנגמלים בכל מקרה הייתי מתחיל את התהליך מרופא המשפחה בהצלחה