שלושה חודשים גמול ומעידה של שבוע
דיון מתוך פורום הפסקת עישון - איך להפסיק לעשן?
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני גמול שלושה חודשים בעזרת צמקיס אותו לקחתי רק חודש בשל תופעות לוואי קשים מאוד. בשבוע האחרון מעדתי וחזרתי לעשן בין סיגריה אחת לשלוש ביום אני מאוד מבוהל מהעניין ומאתמול לא מעשן שוב בהלחטה שזה לא טוב לי ואני לא רוצה את הסיגריות האם אני מכור שוב?האם כדאי אולי לקחת מדבקות? האם צפוי לי סימני גמילה קשים?
לחדש הההחלטה להפסיק נסה להעזר במסטיקים/לוכסניות בעת הצורך אפשר מדבקות גם אך לא רצוי לעשן עימם www.refoua.co.il