מסטיק ניקוטין

שלום, עד לפני כחודשיים עשנתי כ3 סיגריות ליום במשך 38 שנים (בעבר עשנתי קצת יותר אבל לא עברתי את ה-7 סיגריות ביום),מאז שהפסקתי עברתי ללעוס מסטיק עם ניקוטין (ניקוטינל)אני לועס כ-3 מסטיקים ביום. האם זה מזיק?בטח פחות מעישון אבל האם בכל זאת זה מזיק? והאם אוכל להמשיך ללעוס זאת שנים. תודה, עמי