גלי חום??

שלום רב, אני בת 43, אם ל-2 מתבגרים. בשבועות האחרונים אני לא ישנה טוב בלילה.. חםםםם לי מאוד! אני מתעוררת ומתחילה להתפשט. לפעמים חולצה, לפעמים מכנס, מורידה שמיכה, מחזירה שמיכה - פשוט טירוף! בשעות היום התופעה לא קיימת.. האם אלו גלי חום? איך התופעה מבדילה בין יום ללילה? (לא יודעת אם זה חשוב, יש לי התקן מירנה וכמעט שאין לי מחזור, כך שלא יכולה להגיד אם גם המחזור מתחיל להיעלם וזה מסמל את גיל הבלות). אשמח לתגובתך בהקדם, תודה!