אין אסטרוגן!!!

שלום, בעוד חודשיים ימלאו לי 46 . לאחרונה עשיתי בדיקות הורמונליות והתגלה ש-אין לי אסטרוגן!!! עדיין יש לי "דימום במחזור". אינני מרגישה גלי חום אלא הרבה עצבנות ואף מעט דיכאון. באילו אמצעים טבעיים ומלאכותיים אפשר להשתמש על מנת למלא את המחסור בהורמון האסטרוגן. אודה לתשובתכם, א.א.